Kursraum

Rehasport

Zum Rehasport zählen sportliche Spiele, bewegungstherapeutische und  Entspannungsübungen. Abhängig von den Vorerkrankungen der Teilnehmer werden Übungen individuell angepasst. Somit stellen wir sicher, dass unseren Teilnehmern ein schmerzfreier Alltag garantiert wird.

Ziele im Detail:

• Ausdauer und Kraft stärken
• Koordination und Flexibilität
• Selbstbewusstsein stärken
• Hilfe zur Selbsthilfe leisten

Rehasport findet immer in Gruppen zu regelmäßigen Terminen statt, denn es geht auch um Erfahrungsaustausch zwischen Betroffenen, gruppendynamische Effekte und Selbsthilfe.

Die Kosten  werden durch die Krankenkasse übernommen.

Wann Sie nicht kommen können, bitte rufen sie uns dann an unter der Nummer:

02162/502538

Kurse: Heike Scholten, Heidi Barbier, Angela Wolfers, Susanne Lange

Rückenfit

Der Rückenfit-Kurs ist ein moderates Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und schützt durch Verhaltenstraining vor mechanischer Überlastung im Alltag. Es mobilisiert, stabilisiert und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur sowie die Arme, die Beine und den Po. Das Wahrnehmen der eigenen Bewegung und Körperhaltung wird außerdem geübt.

Kurse: Heike Scholten