Fitness- und Gesundheitstraining

Personal Training für alle – mit einem Lächeln im Gesicht

Nie war Fitnesstraining so einfach, sicher und effektiv. Das computergestützte Training mit den
milon Q Geräten und five-Gerätenparkour kann komplett auf Ihre ganz individuellen Trainingsmotive eingestellt werden.

In 19 Minuten zum Erfolg

Nicht jeder hat die Zeit, mehrmals pro Woche zwei Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Für
alle, die einen stressigem Alltag haben und dennoch fit werden möchte, bietet sich das Training
im milon Q Zirkel an. Mit dem milon Q Zirkeltraining reichen schon zwei Trainingseinheiten  à
19 Minuten, um sichtbare Erfolge erzielen – egal, ob Sie ihren Rücken stärken, abnehmen
oder einfach nur fitter werden möchten.

milon Q ist das Herzstück einer digital vernetzten Trainingsfläche, die für jeden Trainierenden
vielfältige Möglichkeiten bietet: Al Ihre relevanten Fitness- und Körperdaten werden
automatisch im milon System gespeichert und die Geräte stellen sich automatisch auf Ihre
Bedürfnisse ein. Konkret sparen Sie sich im Gegensatz zu analogen Geräten die zeitraubende
Suche nach der richtigen Sitzposition, der korrekten Gewichte-Einstellung und
Hebeljustierungen. Einfach das Armband an den Geräteempfänger
halten und Sie starten Ihr effektives Ganzkörpertraining!

Durch die regelmäßig gespeicherten Trainingsfortschritte ermöglichen wir Ihnen ein sicheres Training,  denn die Wahrscheinlichkeit einer falschen Trainingsausführung besteht durch die automatische Geräteeinstellung nicht mehr. Während jeder Übung erhalten Sie direktes Feedback zur richtigen Trainingsausführung und -geschwindigkeit.

Die Kombination aus Training an den Milon-Geräten und unserem neuen Beweglichkeits-Zirkel ermöglicht den perfekten Start oder Wiedereinstieg ins Training. Das Training ist für jeden geeignet und eine effiziente Möglichkeit, seinen Körper fit und schmerzfrei zu halten.

Machen Sie noch heute ein Probetraining aus. Wir freuen uns auf Sie.

§ 20 Kurs 

Seit 19.02.2020 haben wir auch das  § 20 Zertifikat. Hierbei handelt es sich um den Kurs „Präventives Kraftausdauerzirkeltraining“, der zur besseren Belastbarkeit in Alltag und Beruf dient. Als Versicherter haben Sie 2 Mal jährlich die Möglichkeit, an diesem § 20 Kurs teilzunehmen.  Die Kosten von 99 Euro werden größtenteils durch die Krankenkassen erstattet. Der Kurs besteht aus 8 Stunden (Praxis und Theorie).  Sie trainieren an unseren  neuen Milon Q Geräten.  Für weitere Informationen sprechen Sie uns gerne an.

Öffnungszeiten Milon Q und  Beweglichkeits-Zirkel:  von Montag bis Freitag von 8:00 – 20:00 Uhr, Samstag von 9:00 – 13:00 Uhr

Unsere Fitness-Trainerinnen sind zu folgenden Zeiten persönlich für Sie da:

Montag:           08:00 – 12:00 Uhr und 16:00 – 20:00 Uhr
Dienstag:        08:00 – 12:00 Uhr und 16:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch:      09:00 –  20:00 Uhr
Donnerstag:  08:00 – 14:00 Uhr und 16:00 – 20:00 Uhr
Freitag:            08:00 – 14:00 Uhr und  16:00 – 20:00 Uhr